为什么秋冬天是抑郁症高发期

　　季节性抑郁症是一种抑郁症，许多人对此知之甚少。 在平常的生活中，如果患有季节性的抑郁症，也会给自己的心理和生理造成非常严重的损害，而且也会给人轻盈的生活观念。所以需要我们一定要多重视一下季节性抑郁症，要进行了解分析一下季节性抑郁症的高发期。

一、太阳较少

事实上，我们的身体需要阳光。事实上，在秋冬季节，太阳。有时候是在寒冷多云的天气。那么它会在很大程度上影响人们的情绪，因此，许多人更容易抑郁，因此更容易遭受季节性抑郁症的长期影响。

二、经常下雨

秋冬季节的时候雨水是非常多的，经常下雨的话会在一个很大影响程度上影响到人们的心理发展以及学生身体健康状况。下雨会使人的身体经常感到不舒服，这会影响人的情绪，使情绪也很沮丧和不舒服，而这种情绪总是无法解释的，所以很容易抑郁。

三、室内潮湿的环境

秋冬天如果没有太阳比较少，并且可以经常下雨的话，那么很容易让室内设计出现潮湿的环境，并且对于很多人在室内呆的时间是非常长的，不管是在家里还是学生自己管理工作实践地点，潮湿的环境问题都会给人一种身体和心理发展带来具有很大的影响，身体上主要会让我们患上风湿性关节炎等疾病，而心理健康方面企业就会直接导致季节性抑郁症的产生。

这方面的秋冬季节是抑郁症发病率高的原因，所以在这两个季节我们应该意识到抑郁症的预防，这样对自己的心理很有帮助。季节性抑郁症一旦患有的话，会造成一个很大的危害，最好方式还是要积极的去看学生心理需要医生。